10種最毀心臟的職業

    1.久坐型工作。比如辦公室文秘。美國梅奧診所心臟病專家馬莎·格羅根博士表示，工作需要長時間久坐的人群心臟病危險更大。其具體機理尚不清楚，但久坐會導致胰島素敏感度降低，多種分解脂肪的酶水平下降。專家建議，經常起身或走動，或者站立工作。

    2.消防隊員。消防隊員是一種空閑時間多但又突然有緊急任務的職業。國外有研究發現，在工作崗位上因心臟病發作而去世的警察和消防隊員的比例分別高達22%和45%，而其他工作崗位因心臟病去世的比例僅為15%。當然，較大的工作壓力、較長的工作時間、壓力大以及暴露于一氧化碳等污染氣體等都可能是誘發心臟病的因素。

    3.公交司機。加州大學歐文分校的醫學教授彼得·施納爾說，公交司機肯定是長時間坐著工作，而且精神高度集中。有研究顯示，臺北的巴士司機高血壓的比例高達56%，其他行業員工的平均比例為31%。巴士司機高膽固醇、體重過重的比例也比較高。

    4.倒班員工。醫生、護士、車間生產工人都屬于倒班員工。“倒班會影響人體的生物鐘節奏，生物鐘則是人體調節血糖含量和血壓的關鍵機制。”紐約大學醫學中心主任尼斯卡，還有一項發現顯示，夜班工人抽煙的比例更高。

　5.酒吧服務員。雖然美國很多地方已經制定了餐廳和酒吧禁煙的規定，可往往執行不夠嚴格，這些場所的服務人員自然也經常被迫吸到顧客的二手煙。有研究顯示，二手煙是增加心臟病風險的一大罪魁。專家提醒，在這種地方工作，一定要注意通風。
 

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