產(chǎn)后脫發(fā)中醫(yī)驗方

    調(diào)查顯示，35%~45%的女性朋友在分娩后會發(fā)生不同程度的脫發(fā)現(xiàn)象，這主要與體內(nèi)激素的改變有關(guān)，懷孕時體內(nèi)雌激素分泌增多，使頭發(fā)的生長期延長。分娩之后，體內(nèi)雌激素含量大幅減退，大片的毛發(fā)同步進入休止期，毛囊的比例呈代償性增加而大量脫發(fā)，再加上哺乳期產(chǎn)婦休息不足、精神緊張等原因造成嚴重脫發(fā)。

　　產(chǎn)后脫發(fā)并不意味著永久脫發(fā)，建議放松心情，注意休息，進食易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物，例如：綠色蔬菜、魚、家禽、瘦豬肉、蘋果、大棗等都是不錯的選擇。下面推薦一劑簡單實用的中醫(yī)驗方，用于緩解產(chǎn)后脫發(fā)和恢復發(fā)質(zhì)。

　　洗發(fā)菊花散：菊花60克，蔓荊子30克，側(cè)柏葉30克，川芎30克，桑根白皮30克，白芷30克，旱蓮草30克，細辛30克。上藥八味，粗篩，用水煎煮，去滓，洗發(fā)，治療頭發(fā)干枯、脫落。

　　該方以菊花為主藥，《名醫(yī)別錄》認為菊花“能令頭發(fā)不白”，《本草拾遺》認為它“染髭發(fā)令黑”；桑白皮、側(cè)柏葉、蔓荊子、旱蓮草均有美發(fā)作用；川芎、白芷、細辛祛風、除屑、止癢。方中藥物普通易得，天然無毒副作用，配制也很簡單。堅持使用一個月，能幫助產(chǎn)后媽媽頭皮去屑止癢，促使白發(fā)變黑，治療頭發(fā)易落有良好療效。