自我按摩

　　養生術語。按摩的一種，又稱主動按摩。是自己對自身施行的按摩活動。可配合某些氣功、導引功法進行。晉·葛洪《抱樸子·道意》有以“自摩”法治療頭痛、腹痛的記載。參見按摩條。