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托踏

www.x3hz.cn 文章來源：不詳 點擊數： 更新時間：2007-4-15 18:07:03

托踏

　　導引動作名。方法為：兩手用力上托，兩足穩站在地。《紅爐點雪·卻病延年一十六句之術》：“托踏應無病法：雙手上托，如舉大石；兩腳前踏，如履實地。以意內顧，神氣自生，筋骨康健，飲食消融。”


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