吐納
吐納
氣功術語。為吐故納新之略語。即把胸腹中的廢濁之氣從口中盡量呼出，再經鼻緩慢吸進清新之氣，是氣功中以習練呼吸為主的一類功法。法出《莊子·刻意》。書中謂：“吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而已矣。”道士認為吐納可吸取生氣，吐出死氣，達到長生�！稘h武帝內傳》：“吐納可以延年。”
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