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妊娠嘔吐藥膳第 3 頁

www.x3hz.cn 文章來源:中醫藥膳 點擊數: 更新時間:2012-1-28 15:19:01

  功效提示:姜有益脾胃、散風寒的功能。雞的功能溫中、益氣。用黑肉雞更好,因雞種細小,沒有脂肪,蛋白質又高。

  此湯具有祛風滋補的功效。

  【妊娠嘔吐藥膳第 3 頁方】豬尾450克斬件(連帶豬尾骨),烏豆75克,圓肉1湯匙半,南棗8粒去核,姜2大片拍松。

  做法:

  1.圓肉、南棗、姜洗凈。

  2. 烏豆放人鍋中,不用下油,慢火炒至豆殼裂開,鏟起洗凈。

  3.豬尾放入滾水中,煮5分鐘,撈起洗凈。

  4.水8杯至適量放入煲內燙滾,放入全部用料煲滾,慢火煲3小時,下鹽調味(一餐吃不完,可分兩餐吃)。

  功效提示:烏豆功能養血、補腎陽、祛風利水;圓肉又稱“龍眼肉”,有補氣血、安心神的功用;南棗功能補脾和胃、生津;豬尾有補腰力、益骨髓的功效。

  此湯有健脾、補腎、補腰、補心氣、補血的功效。

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