肥胖病的食療方
方1 蘿卜冬瓜羹
組成:蘿卜、250克,冬瓜250克。
用法:將上述用料洗凈后切成小塊,加入適量的水煮熟后食用。
功效:健脾消食。
主治:肥胖病,體型肥胖,食后腹脹,痰多,少氣懶言,四肢乏力。
方2 蓮子龍眼粥
組成:蓮芋50克,桂圓肉30克,冰糖適量。
用法:將蓮子去皮留心,磨成粉后用水調(diào)成糊狀,放人沸水中,同時放人桂圓肉、冰糖,煮成粥。每晚臨睡前食l小碗。
功效:補益心腎。
主治:肥胖病,體態(tài)臃腫,神疲乏力,午后嗜睡,少氣懶言,痰多,大便溏薄。
方3 蘿卜冬瓜粥
組成:蘿卜、250克,冬瓜250克,粳米100克。
用法:將上述用料一同加入適量的水后煮成粥。
功效:健脾消食。
主治:肥胖病,癥狀同方l。
方4 白茯苓粥
組成:白茯苓粉15克,粳米100克,味精、食鹽、胡椒粉適量。
用法:前二味加水適量,熬至米爛。食用時放人味精、鹽、胡椒粉。
功效:健脾利濕。
主治:肥胖病,體態(tài)肥胖,體倦無力,心悸,痰多,身體困重,行走不便,胃納不佳者。
方5 胡蘿卜蘋果汁
組成:胡蘿卜4個,蘋果1/2個,甜菜1個,生姜1片。
用法:上述用料洗凈后一同放人榨汁機中榨取汁液飲用。
功效:健脾祛濕。
主治:肥胖病,體態(tài)肥胖,納食不馨,體虛乏力,嗜睡多夢。
組成:蘿卜、250克,冬瓜250克。
用法:將上述用料洗凈后切成小塊,加入適量的水煮熟后食用。
功效:健脾消食。
主治:肥胖病,體型肥胖,食后腹脹,痰多,少氣懶言,四肢乏力。
方2 蓮子龍眼粥
組成:蓮芋50克,桂圓肉30克,冰糖適量。
用法:將蓮子去皮留心,磨成粉后用水調(diào)成糊狀,放人沸水中,同時放人桂圓肉、冰糖,煮成粥。每晚臨睡前食l小碗。
功效:補益心腎。
主治:肥胖病,體態(tài)臃腫,神疲乏力,午后嗜睡,少氣懶言,痰多,大便溏薄。
方3 蘿卜冬瓜粥
組成:蘿卜、250克,冬瓜250克,粳米100克。
用法:將上述用料一同加入適量的水后煮成粥。
功效:健脾消食。
主治:肥胖病,癥狀同方l。
方4 白茯苓粥
組成:白茯苓粉15克,粳米100克,味精、食鹽、胡椒粉適量。
用法:前二味加水適量,熬至米爛。食用時放人味精、鹽、胡椒粉。
功效:健脾利濕。
主治:肥胖病,體態(tài)肥胖,體倦無力,心悸,痰多,身體困重,行走不便,胃納不佳者。
方5 胡蘿卜蘋果汁
組成:胡蘿卜4個,蘋果1/2個,甜菜1個,生姜1片。
用法:上述用料洗凈后一同放人榨汁機中榨取汁液飲用。
功效:健脾祛濕。
主治:肥胖病,體態(tài)肥胖,納食不馨,體虛乏力,嗜睡多夢。
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