【來源】民間驗方 

    【原料】鱉1只，豬脊髓200克，生姜，蔥，胡椒粉，味精各適量。 

    【制作】 
     1. 將鱉用開水燙死，揭去鱉甲，去內臟和頭、爪；將豬脊髓洗凈。 
     2. 將鱉肉放入鋁鍋，加生姜、蔥、胡椒粉，用武火燒沸，再用文 火將鱉肉煮熟，然后放入豬脊髓，煮熟加味精即成。 

    【用法】吃肉，喝湯，亦可佐餐食用。 

    【功效】滋陰補腎，填精補髓。適用于腎陰虛、頭昏目眩、腰膝 酸痛、多夢遺精等癥。