補(bǔ)陽(yáng)藥膳：壯陽(yáng)禾花雀米飯

    主料：粳米500克
    輔料：姜汁5克,花雕酒5克,禾花雀150克
    教您壯陽(yáng)禾花雀米飯?jiān)趺醋觯绾巫鰤殃?yáng)禾花雀米飯才好吃
    1. 活殺禾花雀，去毛和內(nèi)臟，洗凈；
    2. 用姜汁酒（姜汁加料酒）把禾花雀腌上(如嫌泥味重，可用陳皮略浸)，略加花雕酒；
    3. 然后將大米洗凈；
    4. 把腌好的禾花雀放在米里，用瓦鍋煲熟可食。
    小帖士-健康提示：
    1. 補(bǔ)腎壯陽(yáng)，固精澀尿；
    2. 用于神疲體乏、遺精、陽(yáng)痿諸病。
    小帖士-食物相克：
    粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
    清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”