鮮花美麗還有養(yǎng)生功效——菊花瀉火明目；茉莉緩和胃痛；桃花疏通經(jīng)絡；玫瑰理氣解郁；月季活血調經(jīng)。

　　活血調經(jīng)用月季

　　月季花有活血調經(jīng)作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。可用新鮮花朵直接使用，也可在夏秋季采摘半開放的花朵，曬干、陰干或烘干以備用。

　　養(yǎng)生方法：取鮮月季花瓣100克、面粉400克、雞蛋3個、牛奶200克、白糖100克、精鹽一撮、沙拉油50克、發(fā)酵粉適量。在雞蛋中加入糖、牛 奶，攪勻后加入面粉、油、鹽及發(fā)酵粉，攪成面漿，花瓣加糖浸半小時，和入面醬，在五成熱的油中炸酥。

　　長期食用可疏肝解郁、活血調經(jīng)，適用于因瘀血所致的經(jīng)期延長等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)。

　　瀉火明目用菊花

　　《本草綱目》中記載：野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，野菊花之所以能“通關竅、利滯氣”，主要含有微量龍腦、樟腦和菊油環(huán)酮等揮發(fā)油。

　　方法：去中藥店購買干的野菊花，和萱草一起裝入枕套縫好。野菊枕不僅明目，還使心情舒暢。也可做個小藥枕放車里，緩解駕駛疲勞，讓車內散發(fā)菊花清香。

　　許多滋補方劑，如杞菊地黃丸就是在六味地黃丸基礎上加枸杞、菊花，具有養(yǎng)肝明目功效。

[1] [2] [3] 下一頁