中醫藥調理亞健康的優勢第 4 頁
3.以情勝情
《素問·陰陽應象大論》提出：“悲勝怒”、“喜勝憂”、“思勝悲”、“怒勝思”、“恐勝喜”等學說，認為不同情志之間會有相互制約的作用，這就是“五志相勝”理論。醫者可以用言行、事物激起病者的某種情感變化，達到治病的目的。這種治療手段可以針對造成亞健康的不同情志因素，采用與之相應的情志進行刺激，達到“以情勝情”的效果。并可按照“五志相勝”理論指導患者轉移情感和注意力,學會情緒的自我控制，減輕或化解不良情緒對人體的刺激。
總之，亞健康是中西醫學面臨的重要課題,中醫藥在調治亞健康方面，具有其他醫學體系所不可替代的優勢，相信中醫藥也會為人們的健康發揮越來越重要的作用。
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