中醫藥調理亞健康的優勢第 2 頁
治療觀念的優勢
《素問·上古天真論》云：“虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來�！泵鞔_提出了預防為主的防病、治病思想，主張如果做到“恬淡虛無”、“精神內守”就不會生病。所以要調治亞健康，首先就要克服精神緊張、壓力過大。
《素問·四氣調神大論》云：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”。所謂“未病”、“未亂”就是疾病的征兆，是質變為疾病的量變過程，也就是現在的亞健康狀態，說明中醫在2000多年前就已經意識到調理亞健康比治療疾病更重要。
中醫學認為，人體的健康是人與自然、社會相互協調，以及自身陰陽動態平衡的結果，即：“陰平陽秘，精神乃治”，如果陰陽失衡即可產生亞健康狀態乃至疾病。因此，凡是能夠調整人體陰陽平衡的措施，都可以作為治療亞健康的手段，比如：方藥、針灸、按摩、刮痧、藥浴等等，都是中醫干預亞健康的重要方法，這就比必須依賴藥物才能治病的其他醫學體系有更大的靈活性和優越性。
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