消  乳

　　婦女在哺乳期間，常因肝胃郁熱，或外感熱毒之邪，以致乳絡(luò)不通，乳汁壅滯，可出現(xiàn)乳房腫脹疼痛，表面皮膚紅熱，甚至伴有發(fā)燒等全身癥狀。若不及時(shí)消散，在短期內(nèi)瘀乳易腐成膿而成乳癰（急性乳腺炎）。在乳房腫脹疼痛之初，采用少澤穴放血和捏拿乳房，可使瘀乳消散。

　　先揉捏一側(cè)少澤穴，把穴位處皮膚搓紅，讓該穴位處充血，以方便放血。然后消毒，再用針具對少澤穴扎下，放出一滴黃豆那么大的血珠即可。可每天放血一次。

　　每天下午3點(diǎn)左右還要捏拿乳房。用右手五指著力，抓起患側(cè)乳房，一抓一松揉捏，反復(fù)10~15次。重點(diǎn)揉捏有硬塊處，每天堅(jiān)持，直到腫塊柔軟。配合左手，輕輕揪動(dòng)乳頭，擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。

　　斷  乳

　　斷奶時(shí)，往往因乳汁暫時(shí)不易回退，使乳汁壅積，而使乳房腫痛難忍。此時(shí)按揉頭臨泣和足臨泣穴，效果奇特。按揉這兩個(gè)穴可以疏通氣血，防止瘀滯，幫助回乳。

　　頭臨泣穴在頭上，沿著瞳孔一直向上，入發(fā)際0.5寸的地方就是。足臨泣穴在第四、第五腳趾的趾縫之間，沿著趾縫向上約兩橫指的位置便是。按揉時(shí)兩側(cè)穴位都要揉按，每個(gè)穴位至少要揉按2分鐘，每日早晚各1次。一般2~3天即可回乳。

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