剖宮產的孕婦如何飲食？剖官產的產婦消耗體力多，為了促使產婦恢復健康，更需重視飲食調理。產婦在剖宮產后6小時內應平臥禁食，目的是減少腹脹。6小時以后可以翻身、側臥，進食些清淡、易消化的流質飲食，如米湯、蛋湯、蘿卜湯。蘿卜有行氣導泄的作用，術后喝點蘿卜湯最好，可以幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道，恢復正常的蠕動功能。
 
    產婦是以排氣作為可以進食的標志的，在排氣之前，不能給產婦吃不易消化和易產氣的食物，如牛奶、糖類、雞蛋等。排氣后的一兩天內，可改為半流質飲食，然后再轉為一般產婦飲食。但每餐不可過飽，以防止消化不良或腸梗阻。

    另外，由于產婦產后體質虛弱，胃腸消化功能較差，飲食也不宜太油膩，要多吃富含營養的食品，還要多吃新鮮蔬菜和水果，做到合理搭配、營養均衡。特別要注意，飲食中需補充優質的蛋白質以利于傷口的愈合。

    剖宮產的孕婦可多食用利于嬰兒大腦發育的營養素

    從營養成分上講，為促進嬰兒腦發育，要多攝八脂肪。人腦質量的50％～60％是脂肪，而且絕大部分是不飽和脂肪酸。因此，哺乳媽媽要多食用富含不飽和脂肪酸的食物。不飽和脂肪酸主要來自植物脂肪。如果哺乳母親能多吃些植物脂肪，就會提供給嬰兒腦發育所需的營養物質，有利嬰兒大腦發育。富含植物脂肪的食物有芝麻、花生仁、核桃仁、各種瓜子、大豆及其制品。動物脂肪也有健腦作用，但因其對健身有不利的因素不宜多吃。

    蛋白質也有利于嬰兒的智力發展，因此哺乳媽媽應注意攝取蛋白質。特別是攝取植物蛋白更為有益，如大豆食品、面筋和各種干果。動物蛋白少吃為宜，但是魚類、貝類、蝦類等水產品對人腦的發育和結構形成有益。

    鈣也有抑制腦神經異常興奮的作用，可促進嬰兒智力正常發育。富含鈣的食物有牛奶、雞蛋、肉類、蝦皮、銀耳、大豆、芝麻、黃花萊、蘿卜、胡蘿卜、葫蘆干、海帶、薺菜、蕨菜、野蒜等。含鈣的水產動物食品有小沙丁魚、泥鰍、小干魚、田螺、蝦、蝦皮等。

    中醫五絕網希望剖宮產的孕婦們獲取充足的營養，早日恢復健康，可愛的寶寶們茁壯成長。