飯后吃菠蘿助消化能減肥_窈窕食譜
水果味道甜美、營養豐富,人人都愛。不過,吃水果要正確把握“時差”。
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吃水果也要注意“時差”
1.山楂不宜早上吃。
新鮮山楂或山楂干都有化痰解毒、防暑降溫、增進食欲等功效。但不可空腹食用。
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