“喝水也能長肉”的說法，日前被美國研究者證實。一篇刊登在醫學雜志《柳葉刀》上的論文指出，一個孩子如果每天喝一聽飲料，他發生肥胖的幾率就會增加60%。這與他每天吃多少東西，看多長時間電視或者做多少運動沒有關系。

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　　所謂軟飲料，就是不含酒精的飲料。北京協和醫院的史軼繁教授說，作為肥胖者的“大國”，我們往往只注重“節食減肥”，但對于含糖分和熱量都很高的飲料還沒有足夠的防范意識，比如“可樂”類和其他碳酸飲料，對肥胖的作用絕對不低于固體食物，可以在不知不覺中導致人發胖。史教授說，“可樂”就是很強的“催肥”劑，一聽“可樂”所含的熱量，需要步行40分鐘才能完全消耗掉。