注意了!夏天多吃西瓜減肥_窈窕食譜
夏天來(lái)了,許多愛美女士都想減肥,其實(shí)減肥并非都要采用“苦行僧”的方式,不妨嘗試多吃西瓜。

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西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。它的水分含量,不是普通水果所能比得上的——94%以上都是水分,因此可以幫助排除體內(nèi)多馀的水分,使腎臟功能維持正常的運(yùn)動(dòng),消除浮腫的現(xiàn)象。西瓜中的胺機(jī)酸,有利尿的功能,使身體的毒素順利排出,新陳代謝自然就會(huì)好。這樣一來(lái),自然就能起到減肥的效用。
另外,對(duì)於喝酒所引起的暈眩疲勞感,它解醉的效果也很好。
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