夏天來(lái)了，許多愛美女士都想減肥，其實(shí)減肥并非都要采用“苦行僧”的方式，不妨嘗試多吃西瓜。

閱讀推薦：三秘訣提高進(jìn)餐減肥效果 　飲食界限 拯救身材5吃法

　　西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的——94%以上都是水分，因此可以幫助排除體內(nèi)多馀的水分，使腎臟功能維持正常的運(yùn)動(dòng)，消除浮腫的現(xiàn)象。西瓜中的胺機(jī)酸，有利尿的功能，使身體的毒素順利排出，新陳代謝自然就會(huì)好。這樣一來(lái)，自然就能起到減肥的效用。

　　另外，對(duì)於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。