老年養(yǎng)生：菊花山楂茶

    [原料]菊花15克、生山楂各20克。  

    [做法]水煎或開水沖泡10分鐘即可。 

    [用法]每日1劑，代茶飲用。 

    [作用]健脾，消食，清熱，降脂。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖。

    [評注]菊花又稱“延壽花”，久服利血?dú)狻⑤p身延年；新近研究發(fā)現(xiàn)菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二藥相佐，是老年人理想的保健飲料。