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老年人貧血如何進行飲食治療?

www.x3hz.cn 文章來源:老年中醫保健 點擊數: 更新時間:2007-4-16 11:56:00

老年人貧血如何進行飲食治療?可以試試下面的方法:

    (1)將黑木耳20克放入水中,浸泡30分鐘撈出,把黑木耳與20個紅棗一起放入鍋中,加適量水及適量紅糖,煮熟后即可食用,每日1次,可連續食用。

    (2)桂圓肉15克,桑椹30克。先將桂圓肉及桑椹放入鍋中加適量水共煮,至桂圓肉膨脹后撈出,待涼后再加入適量蜂蜜調勻后食用。每日1次,可連續食用。

    (3)黨參20克,大棗10個。一同放入鍋中加水1500毫升,煎至750毫升后代茶頻頻飲之。每日 1劑,可連續飲用。

    (4)桂圓肉20克,當歸12克,紅棗10個,雞肉100克,將諸物一同放入鍋中,加適量水,燉熟,吃肉飲湯。每日1劑,15天為一療程。

    (5)豬肝60克,糯米60克。將豬肝洗凈切成片,并入調料拌勻,然后入沸糯米粥中煮熟,趁熱服食。每日1劑,10天為一療程。

    (6)菠菜100克,豬瘦肉50克,大米60克。將菠菜及豬瘦肉洗凈切碎,先將大米加適量水煮成粥,再加入菠菜、豬瘦肉及調料,共煮熟后服食。每日1劑,15日為1療程。

    (7)桂圓肉10克,生花生仁連紅衣15克。一同入鍋加水煮爛。吃花生仁,飲湯。可連續服食。

    (8)牛蹄筋30克,雞血藤60克,補骨脂12克。一同放入鍋中加適量水共煮,至牛蹄筋爛后,取汁服用。每日1劑,10~15天為一療程。

    (9)胎盤粉8克,紅棗10個,糯米50克,紅糖30克。先將糯米、紅棗洗凈,一同煮成粥,再加入胎盤粉、紅糖,共煮10分鐘,即可服食。每日1劑,可連續服用15~30日。

    (10)海帶100克,芥蘭菜100克。先將海帶洗凈切碎,放入鍋中加適量水煮熟,然后將切好的芥蘭菜加入再煮。待再次煮沸后,加入適量食鹽調味,用其當菜下飯,長期食用。


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