耳鳴的簡易療法
我常常耳鳴,幸運的是上個月遇到了一位好大夫,他教給我一些簡易療法輔助治療。
屏氣法 定息靜坐,咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,怒睜雙眼,使氣串入耳竅,至感覺到轟轟有聲為止。每日作數次,連作二三天觀察效果。
搓掌 同上坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門,如此6次,連作二三日,治療時心情淡泊清靜,方可奏效。
耳枕 用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份,制成枕芯,經常枕之,有聰耳明目之效。
通竅酒 磁石、木通、石菖蒲各等份,袋盛浸酒,治腎虛耳鳴,此酒每次少許。
我試著做了一個月,效果不錯。
屏氣法 定息靜坐,咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,怒睜雙眼,使氣串入耳竅,至感覺到轟轟有聲為止。每日作數次,連作二三天觀察效果。
搓掌 同上坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門,如此6次,連作二三日,治療時心情淡泊清靜,方可奏效。
耳枕 用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份,制成枕芯,經常枕之,有聰耳明目之效。
通竅酒 磁石、木通、石菖蒲各等份,袋盛浸酒,治腎虛耳鳴,此酒每次少許。
我試著做了一個月,效果不錯。
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