盡管現在有了電風扇、空調，然而有些老年人還是偏愛扇子，他們手中的扇子不光是清涼的工具，而是拿在手中轉動健身的工具。專家認為，搖扇子是一種很好的防病健身運動，尤其適合于老人：

    防腦功能衰退  搖扇是一種最簡單的防腦衰鍛煉。上肢的運動能間接地改善它們的舒縮功能，加速血液的流動，使腦組織的血液供應更為充足，這對于防止腦功能的衰退無疑是有益的。

    鍛煉大腦  大多數人習慣使用右手，而搖扇沒有明顯的左右手選擇，所以經常使用左手搖扇，借以鍛煉右側大腦半球，可以減少腦中風的發病。

    協調關節間配合  搖扇需要手指、腕和肩部的協調配合。經常搖扇對整個上肢的關節、肌肉、韌帶都有鍛煉的作用。對肩周炎也有很好的預防和治療作用。

    定神靜氣  搖扇可以和品茶下棋一樣，作為一種娛樂或消遣，借助肢體的運動來轉移人們煩雜的心緒，以達到穩定思維、定神靜氣的目的。

    老年人在消暑納涼之時，執扇輕搖，清涼又健身，較之電風扇和空調更有一番情趣。