傳播名醫養生之道 ——讀《當代名老中醫養生寶鑒》 李俊德 中華中醫藥學會

　　“健康長壽”一直都是人類孜孜以求的愿望，幾千年來，人們無懼“路漫漫其修遠兮”，在保健養生、健康長壽的道路上“上下求索”。所以，才有了秦始皇為求仙丹，不惜派出三千童男童女遠赴扶桑；葛洪為了長生不老，煉丹服藥，雖然無法長生，卻在煉丹過程中發現了大量的化學藥的存在，成為晉代最負盛名的醫者。由此可見無論是古代帝王還是普通大眾，都探索在健康長壽的道路上。而醫者首先是探路者和傳播者。

　　在中醫的發展過程中，伴隨著各種健康長壽理論和養生保健方法的發展與完善。由于自身條件優勢，古代的醫者大部分都積累了一定的養生經驗，并逐漸形成了中醫的重要組成部分，那就是“攝生”，也就是我們現在所說的養生。在汗牛充棟的中醫典籍中，攝生雖然沒有占據大量的篇幅，卻也是重要的組成部分。中醫的養生包括了未病先防、既病防變、病后防復的內容，融入了中醫“治病求本”的理念，成為了人們保護身體健康的“利器”，而名老中醫作為這一理念的身體力行者，必定也是這一理念的受惠者，因此，才有了“自古名醫多長壽”的說法，才有那么多鶴發童顏耄耋之年仍在堅持工作的名老中醫。

　　古人云：“盈縮之期，不但在天；養怡之福，可得永年。”名老中醫作為當代中醫最高水平的代表者，他們精研典籍，豐富臨床，深刻分析歷代養生方法，去其糟粕，取其精華，融入了各自不同的養生理念，形成了各自不同的養生方法。他們的健康長壽，樹立了公眾養生的最好楷模。他們的健康養生之道，更加適合當前的社會文化生活，更貼近大眾。因而對名老中醫的養生經驗進行挖掘整理，是一件功在千秋的好事。

　　長期以來，名老中醫的養生經驗都處于零散狀態，沒有進行系統地挖掘整理，影響了其對廣大民眾的指導作用。為了全面系統整理總結當代名老中醫的寶貴養生經驗，國家“十一五”科技支撐計劃專門設立“名老中醫養生保健經驗挖掘、整理與推廣應用研究”專項課題，由廣東省中醫院盧傳堅教授承擔研究任務。盧傳堅教授率領研究團隊對國家“十五”、“十一五”入選傳承計劃的60多位名老中醫群體的養生觀、養生經驗進行了全面系統的研究和整理，得到了名老中醫和傳承弟子的大力支持。

　　欣聞凝聚了兩院院士、國醫大師、名老中醫藥專家養生經驗精粹的《當代名老中醫養生寶鑒》一書付梓出版，甚為欣慰。《當代名老中醫養生寶鑒》是當代名老中醫的養生經驗的集大成者，在眾多的養生書籍中，具有名醫群體權威、研究系統規范、實踐與理論相結合、推廣應用意義大等優勢。對良莠不齊、龍蛇混雜的養生圖書現狀來說，可起到正本清源、正確引導的積極作用。該書首次全面、規范、完整地將名老中醫的養生理論及實踐，用通俗的語言表達出來，以名醫為線索，由各位名醫的口述或親撰形成，讓讀者充分體會到欣賞名家風范的快樂。

　　在快樂的閱讀中獲得收益，在名家的指導下修身養性。健康長壽，是每個人的美好追求，也是當代中醫人的理想；而《當代名老中醫養生寶鑒》為我們開啟一座養生寶藏，全面系統地整理了名醫的養生經驗，傳播名醫養生之道，可謂功在當代澤被后世！