降壓中醫藥粥

    藥粥，就是以谷類為主，配合水果、蔬菜、魚肉蛋奶、藥物等制成的稀飯。藥粥療法，是在中醫學理論指導下，將藥粥應用于強身延年、防治疾病的一種飲食療法。下面中醫五絕網為高血壓患者介紹幾則降壓中醫藥粥，供參考：

　　芹菜花生粥  芹菜80克、花生仁20克、粳米50克、調料適量；將芹菜洗凈、切碎、加油鹽炒至八成熟。花生仁炒熟，敲成碎粒。粳米加水煮至八成熟后，加芹菜、花生仁煮至粥成；用法是1次用完，經常食用；具有降血脂、降壓的功效。

　　芹菜粥  芹菜（連根）100克、糯米100克、調料適量；將芹菜洗凈后切細，加水與糯米煮成粥，放入調料服用；經常食用有降壓作用。