蜂蜜麻仁粳米粥治便秘

　　【配方】火麻仁10克，粳米l00克，蔥絲、蜂蜜各適量。

　　【做法】 1.將火麻仁研碎，加水濾過，取汁，加入粳米。2．煮成稀粥，加入蔥絲、蜂蜜即可早晚食用。

　　【功效】潤腸通便。適用于體虛腸燥、大便秘結(jié)等癥。

　　【注意】有胃病者忌服。