太極氣功不同于診療氣功和硬氣功，它是太極拳本身內(nèi)功的部分內(nèi)容。《太極拳論》以及《十三勢(shì)歌》、《十三勢(shì)行功心解》等太極著述中，談到氣的就有十五六處之多。可見(jiàn)氣在太極拳里是十分重要的。太極拳循經(jīng)運(yùn)氣使氣法主要包括兩部分內(nèi)容。一個(gè)是遵循一定路線運(yùn)氣，一個(gè)是把氣用意念支配到全身一定部位起作用。
    十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、武學(xué)的重要理論。這二十條經(jīng)脈對(duì)于健身養(yǎng)生、拳術(shù)、內(nèi)功煅煉有特殊作用。這二十條經(jīng)脈為手、足三陰、三陽(yáng)經(jīng)，任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽(yáng)維脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈。上述二十條經(jīng)脈就是本法內(nèi)氣運(yùn)行應(yīng)遵循的路線。使呼吸配合動(dòng)作的陰陽(yáng)虛實(shí)，用意念指引內(nèi)氣按照以上二十條經(jīng)脈在身體的既定路線，采用順行法、逆行法、順逆結(jié)合法去行功走架與推手，以暢通經(jīng)絡(luò)，刺激穴位，增長(zhǎng)內(nèi)功，收到最佳的健身技擊效果。
    首先說(shuō)運(yùn)氣，是指練拳時(shí)把氣吸進(jìn)來(lái)，暫入丹田；呼氣時(shí)以心行氣，用意念引導(dǎo)到需要它去的部位，徐徐出氣，練久了它就能按照你的心思去做。運(yùn)行熟了，盡管五臟六腑是不隨意肌，但通過(guò)交感作用，縱橫交錯(cuò)的經(jīng)絡(luò)網(wǎng)的作用，也能聽(tīng)你指揮。其次說(shuō)使氣，就是你讓它到哪兒，它就到哪兒；你讓它起什么作用，它就起什么作用，比如盤(pán)架和推手中的化、發(fā)等等。
    長(zhǎng)期練太極拳，通過(guò)練自身的內(nèi)氣，蓄自身內(nèi)氣，使我們本身的元?dú)飧晕骞入s糧得到的精微之氣，以及天地呼吸之氣，融會(huì)貫通，合在一起為我所用。使之由內(nèi)臟到肌肉，由肌肉到腠里，由腠里到皮膚，由皮膚到毛細(xì)孔，再由毛細(xì)孔放出來(lái)，延長(zhǎng)出去，達(dá)到對(duì)方身體。而且使這個(gè)氣跟對(duì)方的氣結(jié)合起來(lái)，來(lái)指揮對(duì)方的一呼一吸，這就是我們所說(shuō)的太極拳的氣。練得這個(gè)氣功上身就不用顧朌擬合，即可信手而應(yīng)，縱橫前后，悉逢肯綮。

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