氣功作用的特點(diǎn)

　　作為一種自我身心鍛煉方法，氣功的作用有其自身的特點(diǎn)，這些特點(diǎn)可以概括為四“性”——主動(dòng)性、整體性、雙向性、協(xié)同性。因?yàn)闅夤κ且环N自我身心鍛煉的方法，是否堅(jiān)持鍛煉及鍛煉時(shí)的認(rèn)真程度，均由練功者自己控制，這就是氣功作用的主動(dòng)性特點(diǎn)；氣功鍛煉的整體性主要表現(xiàn)為“三調(diào)合一”的操作要求（要領(lǐng)）；雙向性是指練功對(duì)于人體某些指標(biāo)（如血壓、心率、自主神經(jīng)功能等），所具有的雙向性調(diào)節(jié)作用，它能抑制某些過于亢進(jìn)的功能，又能提高某些過于低下的功能，使亢進(jìn)與低下的功能，同時(shí)向正常值“靠攏”；協(xié)同性是指氣功鍛煉與藥物等治療措施之間具有相互促進(jìn)、提高療效，起到“1+1＞2”的作用。

　　氣功作用的主動(dòng)性特點(diǎn)，決定了好的療效需要醫(yī)患雙方的共同努力，而患者努力的程度，與其是否真正相信氣功有極大的關(guān)系，所以“信者靈”在這里有特殊的含義；整體性決定了氣功療法顯效較慢，雙向性特點(diǎn)決定了不同疾病可練相同功法（同功異�。�、同一種疾病可練不同功法（同病異功）；協(xié)同性特點(diǎn)決定了要獲得好的療效，必須將氣功療法與手術(shù)、藥物、針灸、推拿等其他療法有機(jī)結(jié)合，在養(yǎng)生康復(fù)中，還可以與膏方、食療、藥膳等結(jié)合應(yīng)用。

　　氣功的主要適應(yīng)癥

　　氣功的適用病癥

　　氣功的適用病癥與其主要作用相關(guān)，從中醫(yī)學(xué)角度來看，氣功療法主要應(yīng)用于三大類病證——虛證、瘀證及陰陽平衡失調(diào)類病證；從西醫(yī)角度來看，適宜用氣功療法的疾病主要也是三大類——免疫功能失調(diào)相關(guān)性疾病、微循環(huán)障礙相關(guān)性疾病和自主神經(jīng)功能失調(diào)相關(guān)性疾病。

　　氣功的禁忌人群

　　絕大多數(shù)人都是氣功鍛煉的適宜人群。在為數(shù)不多的不適宜人群中，以精神分裂癥為絕對(duì)不適宜人群；有神經(jīng)分裂癥家族史者，及患有不同程度神經(jīng)癥者，為相對(duì)不適宜人群。

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