中醫(yī)解讀不同蜂蜜的養(yǎng)生功效

    蜂蜜的養(yǎng)生保健價(jià)值很高，但不同種類的蜂蜜有著不同的功效。中醫(yī)五絕網(wǎng)帶領(lǐng)大家來了解一下不同蜂蜜的養(yǎng)生功效。

    1、槐花蜜：槐花蜜其性清涼，具有槐花之去濕利尿、涼血止血之功效，能保持毛細(xì)血管正常的抵抗能力，有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血脂血壓等作用，并用于預(yù)防中風(fēng)，同時(shí)亦有清熱補(bǔ)中、解毒潤燥之功效。較適用于慢性病患者及心血管病人的保健食用，尤其適合老年人。

    常服槐花蜜能改善人的情緒，達(dá)到寧心安神效果。中年失眠者在臨睡前服用槐花蜜每能降低中樞神經(jīng)的興奮劑，起到催眠的作用，還可以避免服用催眠藥物的成癮性。蜜中還含有刺槐甙和揮發(fā)油，可抗菌、防腐和止咳；清熱解毒、祛皺消斑、養(yǎng)顏正氣、解郁通絡(luò)。

    夏日消暑飲--槐花蜜茶

    原料：干槐花5g、槐花蜜30ml、開水適量。

    做法：1、干槐花；2、洋槐蜂蜜；3、取5g干槐花；4、用溫水泡開，清洗，摘去枝條；5、槐花擠干水份放入杯中；6、倒入開水，代水溫降低之后，加入槐花蜂蜜調(diào)勻即可。

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