藥枕的功效有哪些

　　藥枕是將中藥作為枕芯，睡時枕之有養生保健功效的枕頭。藥枕所用中藥大多由祛風除痹、理氣活血、祛瘀通絡、散寒除濕、行氣通經及清心開竅等藥物組成，藥物與人體局部長期接觸后，藥力通過皮膚吸收，直透筋骨，可加速血液循環，緩解肌肉疲勞和痙攣，清熱解毒及降壓、降火等。

　　李時珍在《本草綱目》中提到，以苦蕎皮、黑豆皮、綠豆皮、決明子等做枕頭，可明目。民間有多種多樣的藥枕，大都以清火、去熱為目的。然而，藥枕有許多種，如果用反了，非但不起作用，反而會加重病情。那么，如何科學合理地選用呢？

　　一般來說，春季可選桑葉青蒿枕，以疏通肝氣。冬季嚴寒，可選燈心草枕，以減少夜夢。至于綠豆枕、菊花枕、茶葉枕、五葉枕等，有清熱解毒、降火、降壓醒腦和清痰等作用，在燥熱的季節使用較好，尤其適用于陰虛火旺的人。其次，決明枕、磁石枕、吳萸枕、活血枕等，適用于高血壓、頸椎病、頭痛、記憶力下降、聽力及視力下降的患者。小米枕，有防病、健身、助發育的功效，適用于年輕女性及小兒。以下為常用藥枕。

　　野菊花枕  野菊花味苦，微寒，又稱“苦菊”。《本草綱目》記載：“野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽、疏肝，主解天行熱毒丹疔，洗瘡疥，又能去風殺蟲。”家庭自用可將干菊花2千克裝入布袋中制成枕頭。這種藥枕適用于頭痛、頭暈、瘡癤、眼睛紅腫、血壓偏高等病癥的防治。

　　決明子枕  《本草綱目》記載：決明子具明目安神，清熱醒腦，清肝益腎，降壓通便，降脂瘦身之功效。圓潤顆粒按摩頭部和頸部的穴位，促進頭部血循環，增強記憶，也適合頸椎不好的人。有的枕頭將決明子放在枕頭上下兩邊，留出中間，這樣，頸部正好枕在枕頭下面高起的部分，很舒服。更妙的是，決明子裝在一個單獨的小布袋里，能很方便地從枕頭中抽出，經常拿出來曬一曬，用舊了，小布袋還可拆開，裝新的決明子。雙面枕另填充蕎麥殼、中空棉等。家庭自用可將草決明3千克裝入布袋中制成枕頭。適用于頸椎病及頭痛、頭暈、頭昏、眼花、耳鳴、失眠、心慌、心煩、自覺心跳加快、血壓高等患者。

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