中醫網轉自新華健康文章：專家披露“偽中醫養生”五大特點

　　“從當前養生問題來看，有五個問題是需要澄清的，就是因為這些問題沒有解決好，才造成了老百姓意識紊亂，弄得中國的老人都不會做飯了。”中華中醫藥學會科普分會主任委員、衛生部健康教育專家溫長路教授在中國科協舉行的第八期“科學家與媒體面對面——中醫與科學養生”上公開揭露了五大“偽中醫養生”問題。

　　“一是偷梁換柱，把各種說法都塞入養生。”溫長路教授表示，老百姓中間都有很多養生理念，但不是所有的理念都是科學的，“而現在說的是只要養生，就把過去文人著作中一般的說法，或者老百姓的個案個例一股腦拿來都冠以養生的帽子，并且有一些方法不分青紅皂白，人人都可以使用。”

　　“全民統一吃某一種食物是不行的，氣候干燥的西部和氣候濕潤的南方，如果用同一種方法讓大家去吃的話會吃出問題。”溫長路教授指出，以偏概全，抽象中醫的個性化理念是“偽中醫養生”的第二個問題。“綠豆本身沒有錯，如果全民都吃綠豆，肯定會吃出問題，因為去掉了中醫個性化理念，也不符合我們的養生設計。”

　　“很多養生家把所有的食物都說成是珍貴的藥，把所有的藥物和食物都結合起來，這是對中醫概念的混淆，中醫的食養和食療是兩個概念，”溫長路教授認為，囫圇吞棗，混淆食養與食療概念是“偽中醫養生”的又一問題。

　　“一些養生家出于特殊的需要，把某一種藥物包裝成萬能的，所以就不停地出現吃綠豆的現象，出現了吃泥鰍的現象，這就是夸大了食物和藥物的作用。”溫長路教授稱，瞞天過海，夸大藥物或食物的作用也是“偽中醫養生”中常見的問題。“實際上藥物和食物的作用都是有局限的，并沒有包治百病的藥物。”

　　“有外國人和我說發現中國人有三大怪，男人全是陽虛，要補陽；女人全是血虛，要補血，六味地黃丸是萬能保健藥，外國人還真看到中國的現象了。”溫長路教授說。“補的問題一定要客觀對待，老百姓以補為尚，總認為補比泄好，認為養生就是補，這也是錯誤的。”