治療外踝關(guān)節(jié)扭傷手印

    外踝關(guān)節(jié)扭傷是以踝部腫脹、壓痛，足著地或被動(dòng)外翻時(shí)疼痛加劇為主要表現(xiàn)的疾病。在外力作用下，關(guān)節(jié)驟然向一側(cè)活動(dòng)而超過(guò)其正常活動(dòng)度時(shí)，引起關(guān)節(jié)周?chē)浗M織如關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷，稱(chēng)為關(guān)節(jié)扭傷。輕者僅有部分韌帶纖維撕裂、重者可使韌帶完全斷裂或韌帶及關(guān)節(jié)囊附著處的骨質(zhì)撕脫，甚至發(fā)生關(guān)節(jié)脫位。關(guān)節(jié)扭傷日常最為常見(jiàn)，其中以踝關(guān)節(jié)最多，其次為膝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)。

外踝關(guān)節(jié)扭傷

Injury of lateral malleolus

3-1--0-8-0-0---    66遍

    方法：坐式，面向正南，雙手置于中丹田。自然呼吸。時(shí)間18分鐘。