1、最好參加旅行社組織的團隊，才有住房和安全的保證。

    2、在高海拔地區(qū)，不宜劇烈運動，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)  生高山反應(yīng)。年老體弱者，應(yīng)備好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶(此物可以成都購買)。

    3、年老體弱者，有高血壓，冠心病，心臟病者不宜前往。

    4、景區(qū)嚴禁煙火，森林防火責(zé)任重大，嚴禁野外用火。

    5、景區(qū)日照強，紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽,涂抹防霜,以保護皮膚。

    6、景區(qū)晝夜溫差大，請帶足保暖防寒衣物，并備常用藥品。

    7、愛護景區(qū)一草一木,注意景區(qū)環(huán)保,聽從管理人員安排,有困難及時與管理人員聯(lián)系。

    8、溝內(nèi)各主要游覽點都有較隱蔽的廁所和垃圾桶，請您在游覽過程中積極配合，加強自身的環(huán)保意識；

    9、為確保安全，最好在導(dǎo)游人員的陪同下游覽，以免造成意外事故；

    10、川西北高原地區(qū)海拔較高，應(yīng)帶好雨具和常用藥品，晝夜溫差大，需備御寒衣物。冬季駕車要帶上防滑鏈條，冰雪路上車速勿快，牢記安全第一。

    11、愛好攝影、登山的朋友，請帶好有關(guān)器材，注意戶外保暖。

    12、有些景區(qū)的門票(如九寨溝內(nèi))是每進一次就要購買一次，所以請您安排好時間，以免浪費門票錢。

    13、請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突；購物時最好能聽從導(dǎo)游人員的建議，以免發(fā)生不必要的糾紛。

    14、有些景區(qū)晚間活動較差，所以出門參加娛樂活動時要特別注意，以免被敲詐。

    15、有些景區(qū)因客觀原因，路途中的餐飲多多少少都會令人不滿意，還請體諒。不要隨意采食野果和菌類，以防誤食中毒。

    16、自助旅行者千萬不要輕易與陌生人結(jié)伴，防人之心不可無。出門在外，安全為主、。言行切莫招搖，以免惹人注意，發(fā)生不測。