牛乳粥:
原料:牛乳適量,大米100克,白糖適量。
做法:將大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待煮至半熟時,去米湯,加乳汁、白糖,同煮為粥,每日1劑。
功效:可補虛損,健脾胃。
適用于氣血虧虛,頭暈目眩,肢軟乏力,乳汁缺乏等。
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