足跟痛是中老年人的一種常見病,尤以女性為多見�！端貑�·陰陽應象大論》曰：“腎生骨髓”，“在體為骨”。皆云腎主骨生髓，因為腎藏精，精生髓，髓養骨，所以骨的生長、發育、修復，均須依賴腎臟精氣的滋養和推動;《諸病源候論》曰：“夫勞傷之人，腎氣虛損，而腎主腰腳”。說明勞累過度與腎氣不足引起腰腳痛。足跟是人體主要的受力負重部位。由于勞累過度，腰腳傷損，骨弱筋弛，加之高年之人，脾腎陽虛，腎精虧耗不足以濡養筋骨，故發足跟疼痛。若起居失慎，露臥貪涼或久居濕地，則風寒濕之邪乘虛而入，痹阻經絡，血脈滯澀，則發為痹之癥。老年人肝腎功能不足，或久病體虛、臥床過久后因跟部損傷、體態肥胖、體重增重，久行久立等造成足底軟組織、跖筋膜負擔過重，繼而勞損和退行性變所致。如足跟部因不經常負重而發生退行性變，皮膚變薄，跟下脂肪墊部分萎縮，骨骼脫鈣，骨質疏松;或脂肪墊損傷，產生充血、水腫、增生、肥厚性改變;亦可因跟骨底面結節前緣骨刺形成，累及跖筋膜和足內在肌附著處，發生慢性無菌性炎癥而導致足跟痛。中醫外治法對足跟痛的治療有一定的療效。
中藥泡腳外治足跟痛：蒼術30g，白術30g，白芷30g，木瓜20g，獨活20g，威靈仙20g，花粉20g，伸筋草20g，桂枝30g，防風20g，黃芪20g，皂刺20g，甘草20g，草烏20g，川烏20g，丹參20g，羌活20g�；靹蚍�10包，每包用自來水浸泡8小時以上待用，每小包用2次。
方法：①先將生鐵罐燒至發紅，約30分鐘。②將生鐵罐放置地上，加入浸泡好的中藥，加入300ml黑醋，利用蒸汽進行熏蒸，熱敷，直至發涼。每罐從開始到結束約需2小時，6天1療程。
按：蒼術用燥濕健脾，祛風濕;白術補氣健脾，燥濕利水;白芷燥濕消腫止痛;木瓜舒經活絡，除濕和胃;獨活祛風濕，止痹痛，解表。羌活散寒祛風，勝濕止痛;威靈仙祛風濕，通經絡，消骨鯁。花粉清熱生津，清肺潤燥，解毒消癰;伸筋草祛風濕，舒筋活絡;桂枝發汗解肌，溫通經脈，助陽化氣;防風發表散風，勝濕止痛，止痙，止瀉。黃芪補氣升陽，益衛固表，利水消腫，托瘡生肌。皂刺消腫排膿，祛風殺蟲。甘草益氣補中，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和藥性 。草烏祛風除濕，溫經止痛;川烏祛風除濕，散寒止痛;丹參活血涼血消癰。陳醋可以消炎止痛，軟化骨刺。 |
