夏季食用綠豆也要辨證
綠豆是大眾喜愛的藥食兩用佳品。盛夏季節(jié)人們常食之以預防中暑或作為保健食品。其實,夏季食用綠豆也要辨證。
其一,綠豆味甘,性寒,入心經(jīng)胃經(jīng),具有清熱解毒、消暑利尿之功能。對于治療癰腫瘡毒、暑熱煩渴、腮腺炎、高血壓、復發(fā)性口瘡等屬于火熱熾盛者,均有較好的療效。也可用于救治食物中毒。
其二,綠豆性寒,所以,脾胃虛寒、心氣不足、慢性腸炎、脾腎陽虛及病后體弱者,均不宜食用。
其三,綠豆是一種低脂高營養(yǎng)食品,有很多制成品或半成品。對于食物中毒或接觸有害物質(zhì)、有害氣體者有防治作用;對高血脂、高血壓患者有一定的輔助治療效果,但過量食用可能使人有飽脹悶氣等不適感,尤其是用補益藥物時更應避免與綠豆制品合用。
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