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學生慎用提神營養品

www.x3hz.cn 文章來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2008-7-21 21:42:29

  西班牙的一項調查顯示,5%至35%的學生考試期間會服用某種“提神”藥品。專家警告大家說,一些精神興奮劑類藥品、保健品和飲料會使人體產生依賴性,甚至含有對人體有害的物質,有時會導致不良后果。

  學生們在學期末常常因為考試和功課的壓力而感到筋疲力盡,因此很多人去藥房、商店尋找所謂的“神奇藥品”以“提神”。實際上一些精神興奮劑類藥品、保健品和飲品含有對健康不利的物質,會使人體產生依賴性。有些產品不但不能幫助學生提高學習效率,還會導致失眠、精神不安、心跳加速等不良后果,危害大的還會損害神經細胞,造成行為紊亂。

  目前,市場上銷售的各種“提神”產品日益暢銷,使專家們憂心忡忡。心理學教授費爾南多·米拉萊斯說,其實根本不存在什么“神奇藥品”,那些“提神”營養品起到的效果,都是提高人體在學習期間的緊張程度,而學生在焦慮狀態下學習效率會降低30%。他還說,良好的學習技巧、規律的作息時間和高度的自信,才是有助于考試通過的最好“藥品”。


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