人的情緒對健康影響極大。愉快喜悅的心情會給人以正面的刺激，有益于健康；而苦惱消極的情緒會給人以負面影響，誘發各種疾病，使原有的病情加重�，F代醫學認為，良好的情緒可使機體生理機能處于最佳狀態，使免疫抗病系統發揮最大效應，抗拒疾病的襲擊。許多醫學家認為，軀體本身就是良醫，85％的疾病可以自我控制。因此，有的心理學家把情緒稱為“生命的指揮棒”、“健康的寒暑表”。情緒是什么？情緒是人對客觀事物的體驗，是主觀對客觀的一種感受。有這么一首小詩：“你要是心情愉快，健康就會常在；你要是心境開朗，眼前就是一片明亮；你要是經常知足，就會感到幸福；你要是不計較名利，就會感到一切如意�！比绻覀兡苡幸环莺眯那�，提高適應環境的能力，保持樂觀向上的精神狀態，使自己進入灑脫豁達的境界，那就掌握了生命的主動權。

中醫五絕網提示：保持良好的情緒對身體有益。