說起色斑，它最易發(fā)于“女強(qiáng)人”的臉上，她們工作雷厲風(fēng)行、干勁兒十足，精神壓力比較大。其實，這類女性最容易肝氣郁結(jié)，如果時間長了，就容易郁久化火，灼傷陰血，導(dǎo)致臉部的血液運(yùn)行不暢。當(dāng)面部的氣血不和的時候，就容易出現(xiàn)色斑。

　　血液的運(yùn)行主要靠氣的推動作用來實現(xiàn)，氣的運(yùn)行受阻，進(jìn)而影響血運(yùn)。肝主疏暢氣機(jī)，又主調(diào)暢情志，所以長期情緒抑郁會導(dǎo)致氣機(jī)受阻，所以“林妹妹”們要盡快擺脫掉那些悲秋傷春的小情懷，解開心結(jié)，掃除心里的陰霾。

　　中醫(yī)認(rèn)為，怒傷肝。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有一個形象的比喻：“肝者，將軍之官也。”古人為什么不把肝臟比喻成一個文官呢？肝主疏泄，具有通疏、調(diào)達(dá)、生發(fā)、暢泄等功能。它就像一個將軍，將軍是武官，力量強(qiáng)、火氣足，喜歡騎著馬在寬廣的場所馳騁，碰到不暢通的地方，他就殺出一條血路。肝也是一樣，它的疏泄、升發(fā)功能就像竹筍破土生發(fā)一樣，連“石頭”都能頂翻。因此，肝氣順暢時，氣血才會順暢。如果一個人的“敢怒不敢言”，那就會悶悶不樂，壓抑的時間久了，肝氣自然就郁結(jié)了。

　　其實，“面子”問題主要還是因為經(jīng)脈不暢通，體內(nèi)的排毒受到了阻礙。可以選用刮痧法，堅持一段時間，慢慢的臉上的色斑會逐漸淡化，最終被刮掉。

　　刮痧部位選穴肝俞、太沖、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利膽、養(yǎng)血之效，為肝臟的常用保健穴。太沖穴具有舒肝理氣、活血、通調(diào)三焦氣機(jī)等功效。人在生氣后按壓此穴，能幫助疏泄、消氣，緩解人因生氣引起的一些疾病，因此太沖穴又被稱為“消氣穴”、“出氣筒”。血海穴隸屬足太陰脾經(jīng)，是全身的血脈之海。都知道“以內(nèi)養(yǎng)外，補(bǔ)血養(yǎng)顏”所以血海穴是調(diào)養(yǎng)氣血離不開的穴位。足三里隸屬于足陽明胃經(jīng)，可通經(jīng)活絡(luò)，配以血海穴可使氣血下行。刮試這些經(jīng)絡(luò)穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到疏肝理氣，活血化瘀的作用，進(jìn)而淡化色斑。

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