夏季，烈日炎炎，是女人們最容易長斑時(shí)候，稍不小心，說不一定哪天就發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)了一片斑，很惱人的。女人們最討厭的就是在臉部生長的色斑，擁有細(xì)嫩白皙、健康的肌膚是每個(gè)美眉的心愿！怎么能夠防止、控制色斑的發(fā)生呢？ 下面的辦法很靈驗(yàn)的，大家不妨試試！

    女人美麗要養(yǎng)心，女子又是以肝為先天之本，肝主怒為剛臟，主疏泄調(diào)達(dá)。肝氣郁結(jié)會使女人胞宮受阻，面色晦暗；肝氣犯胃則會導(dǎo)致臉頰長蝴蝶斑；情志不暢還會導(dǎo)致乳腺增生。人的容顏盛衰是五臟六腑功能的外化表現(xiàn)，所以，女人美容養(yǎng)顏還要從舒肝理氣、養(yǎng)心安神入手，才是正法。這也是中醫(yī)美容的高明所在。

    皮膚長斑，其實(shí)是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題。普通的雀斑，沒有大礙，是先天的，對健康無影響。黃褐斑不是雀斑變的，而是身體內(nèi)部出了問題，主要原因之一，是子宮里有瘀血，雀斑色淺，而黃褐斑顏色深，呈塊狀。

    黃褐斑分成兩大類：一類是氣滯型，另一類是血瘀型。黃褐斑不是雀斑變的，雀斑色淺，而黃褐斑顏色深。

    氣滯型的黃褐斑，是對稱長，又稱蝴蝶斑。調(diào)理方法，是讓氣血暢通，需要理氣，食療方法，是橘葉檸檬糖水（但不能隨便喝橘葉檸檬糖水，氣虛的人，不宜喝此水，胸悶愛嘆氣的人，可以喝）此橘葉檸檬糖水還可以美白防曬。
 
    橘葉檸檬糖水制作方法： 1、橘葉加檸檬一起煮幾分鐘（干的檸檬和橘葉一起煮，新鮮的檸檬片先煮橘葉） 2、起鍋后加紅糖 。
　
    血瘀型黃褐斑顏色很深，面積更大，血瘀一般在子宮或者卵巢，需要活血化瘀。食療方法就是山楂甘草茶，制作方法：干的山楂30克和甘草6冷克水下鍋，水開5分鐘即可。也可以一起泡茶喝，消積食、活血、化瘀、祛斑。對老年斑也有效果，配合按摩手法，拍打，摩擦100下，可以更有效地消除老年斑。

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