產(chǎn)后也要科學(xué)保護乳房

　　雖然正常喂奶有助于疏通腺管，保護乳房遠(yuǎn)離癌癥，但專家提醒，產(chǎn)后還應(yīng)科學(xué)護乳，忌用力擠壓乳房，注意做好乳頭、乳暈的清潔。

　　產(chǎn)后乳房忌受強力擠壓。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。

　　避免用力擠壓乳房應(yīng)注意睡姿正確。產(chǎn)后女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。

　　此外，產(chǎn)后乳房的清潔十分重要，長時間不潔凈會引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛時期。這個時期最常見的乳房疾病是感染和發(fā)炎，要注意乳房的清潔衛(wèi)生。每次喂奶以前，要把乳頭洗干凈。還要注意正確哺乳，防止乳汁積蓄。