許多女性有月經(jīng)不順的問題。月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律，經(jīng)量異常，生理期間身體不適等。平時(shí)善用一些飲食療法，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。

    以下是一組調(diào)理月經(jīng)不順的常用食療方法：

    1、黑木耳適量，烘干后研成細(xì)末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。可用于女性月經(jīng)過多，經(jīng)期延長(zhǎng)的調(diào)理。

    2、 將黑豆炒后研成細(xì)末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開后加入紅糖。可調(diào)理月經(jīng)不順，經(jīng)痛。

    3、 羊肉100克，生姜1塊切成片，調(diào)味鹽少許，煮熟以后吃肉喝湯。用于虛寒性月經(jīng)不順的調(diào)理。

    4、當(dāng)歸10克，雞蛋2個(gè)，紅糖50克。將當(dāng)歸放入適量的水中煮開，水開后打入雞蛋，蛋熟后加入紅糖。吃蛋喝湯，每次月經(jīng)后服用1劑。用于血虛型月經(jīng)不順的調(diào)理。

    5、藕節(jié)6個(gè)，紅糖50克，煎服。可用于月經(jīng)不順的調(diào)理。

    6、干芹菜500克，2碗水，煎成1碗。常服可調(diào)理月經(jīng)先期。

    只要在生活中善用飲食療法，就可以改善月經(jīng)不順的現(xiàn)象