每一位女性一生當中最好的朋友應該非月經莫屬了，尤其是在少女時期為了等待這位好朋友，真的是既期待又怕受傷害，因為她不管春夏秋冬或任何場合都會不請自來，又無法抗拒，而且她若有問題還必須找醫生幫忙，所以都希望能與她和平共處，更不可思議的是就在這樣微妙的關系之下竟要相處20、30年之久，想一想這么特別的一位朋友不徹底認識她、對待她實在有違朋友道義。

    其實要了解她并不困難，因為她的來臨是有時間性與規律性的，重要的是母親、姊姊、長輩的態度有很大的影響。如果她們把月經看成是一種不愉快經驗，在有形無形之間，這種觀念便在腦海里生根，使得大家覺得月經是不潔的、討厭的，因此自然而然的排斥月經，對她產生反感。月經的來臨常見的感覺，包括煩燥不安、失眠、頭痛、腰酸背痛、胃腸不適，再加上生活上一些壓力，例如課業、人際關系、工作等，造成負面的影響，讓月經的來臨變成一種病態的表征實在太冤枉她了。

    假如伴隨月經來臨的不適造成生活上的困擾，就應該請婦產科幫忙，通常可能造成的原因為：

    一、子宮異常收縮

    二、內分泌不平衡

    三、感官的條件反應

    四、心理因素

    五、子宮血管痙攣

    六、經血外流的受阻

    七、子宮發育不良

    八、子宮位置不正

    一般而言，以子宮的異常收縮較常見，因為在月經期間子宮肌膚的異常收縮較常見，因為在月經期間子宮肌膚的異常收縮會引起較厲害的下腹部絞痛，對于未曾懷孕的子宮，子宮是不斷以一種輕微節奏的蠕動性的收縮，收縮的幅度以宮底最大，往下逐漸變小而消失于子宮頸，而子宮肌層的收縮與卵巢荷爾蒙周期的影響有關，至于子宮肌層的蠕動方向是由子宮底往子宮頸口推進，這樣子在月經期間才能把脫落的子宮內膜、組織液及經血排出子宮。一旦子宮肌層的收縮蠕動方向受了干擾，變成不規則，不易排出經血便會造成下腹部的疼痛。只要醫師檢查生殖器官正常，大部份的女性仍可照常工作或念書，亦不會影響日常生活，甚至于游泳，看電影都可以參與。

    既然不是骨盆腔器官異常所造成的原因，可是月經的疼痛與不適又實在無法忍受的話，不妨聽取醫師的建議，服用適量鎮痛劑，使月經期間能稍微舒服些即是；此外再配合做膝胸臥姿勢及腹部熱敷，增加骨盆腔血液循環，改善缺血引起痙攣疼痛。鎮痛藥以含有前列腺素合成阻礙劑的成份(例如NSAID類)，在經痛不適之前服用比一般鎮痛劑有更好的效果。其它如周期性內分泌療法，最好遵照醫師的指示服用比較適當，若再配合測量基礎體溫表對于排卵性經痛亦有判斷與治療效果。

    女性因為月經周期的生理特性，進而開始具有發展孕育能力的人生，也因荷爾蒙周期的影響，在中年時期減少心臟血管疾病，可知上帝創造人類的意義有多深遠，且月經的特性常常是婦產科門診主要問診內容，可以協助醫師診斷疾病，大家不去逃避她多去體她與了解她，你會深深地發現這其實是很偉大很奧妙的。