完美小龍女修煉術(shù)（小龍女）

中醫(yī)五絕網(wǎng)整理上傳

　　為什么我們身邊總有那些“小龍女”一樣的女孩兒——額頭像雞蛋一樣光潔，頭發(fā)像綢緞一樣潤(rùn)滑，嘴唇像玫瑰花瓣一樣?jì)善G？每次出現(xiàn)的時(shí)候，都保持著最佳的狀態(tài)，也令周圍的人賞心悅目。終于，你忍不住把她拉到一旁，悄悄向她取經(jīng)——

　　她們嗜睡如命

　　打個(gè)比方，睡一個(gè)好覺(jué)，就如同拿一整夜為你體內(nèi)的小發(fā)動(dòng)機(jī)做了個(gè)維護(hù)。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人每天的睡眠鐘點(diǎn)里有一段時(shí)間，你身體里的機(jī)械工工作起來(lái)最有效率——荷爾蒙被源源不斷地分泌出來(lái)，幫助修護(hù)你的皮膚——皮膚因此而更加柔軟光滑；幫助你放松肌肉——肌肉因此更堅(jiān)實(shí)柔韌。如果連續(xù)地幾周沒(méi)有睡夠覺(jué)，你的身體就會(huì)發(fā)生可怕的變化，老化的速度加快了：皮膚上出現(xiàn)皺紋和斑點(diǎn)，額頭上鉆出了小痘痘，肌肉失去了正常的彈性，“小龍女”五官的輪廓線都向下墜落。你為鏡中那兩個(gè)仿佛裝滿面粉的眼袋發(fā)愁，用盡所有可能的辦法也無(wú)法藏起它們。你會(huì)對(duì)著空氣大張著嘴打哈欠——你的嘴張得是如此之大，以至于地鐵里對(duì)面的男士可以一直看到你的扁桃腺，而你還完全沒(méi)有意識(shí)到！你實(shí)在是太累了！

　　她們以水為本

　　慢著！莫不是要把自己灌成水桶？總聽(tīng)那些港臺(tái)明星這么說(shuō)，你似乎還有點(diǎn)將信將疑。然而，水，如假包換是所有飲料中最神奇的。自然，水能解渴，但是，你知道嗎，是它幫助血液將必需的營(yíng)養(yǎng)傳送到身體的各個(gè)細(xì)胞。難怪大量喝水“好像”就能叫皮膚也水當(dāng)當(dāng)?shù)模瓉?lái)如此！此外，它沖刷了你的口腔，使你的口氣清新；它促進(jìn)消化系統(tǒng)運(yùn)作幫助排泄，因而可以預(yù)防鹽分滯留引發(fā)水腫。如何？你信了么？

[1] [2] [3] 下一頁(yè)