中醫美容講究整體觀念，顏面、皮膚、五官、指甲、頭發等都是整體中的一部分，這些部位的變化直接反映身體的健康狀況。皮膚細膩光滑、面色紅潤、頭發油黑是各臟腑經絡功能正常、氣血充盛的表現。反之，則是臟腑功能失調、氣血陰陽紊亂的病理反映。因此，樹立中醫的整體觀念，辨證論治，采取內外結合、標本兼顧的方法，使臟腑功能正常、氣血充盛、陰陽協調是中醫美容的一項基本原則。

　　治黃褐斑簡便方

　　黃褐斑在中醫文獻中多列入面上雜病、面塵、黧黑斑、肝斑之類，現介紹幾種簡便方法，患者不妨一試。

　　五白消斑膏：白芨、白附子、白芷各6克，白蘞、白丁香各4.5克，密陀僧3克。上藥共研細末，每次取少許藥末放入雞蛋清調成稀膏狀，晚睡前先用溫水洗面，然后將此膏涂于色斑處，晨起洗凈，主治面部色斑。

　　退斑湯：生地、熟地、當歸各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術、白芷各9克，白鮮皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1劑，若制成水丸，每次6克，每日3次。治療黃褐斑效好。

　　紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分鐘，外洗濕敷。對肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發性色素沉著療效良好。

　　化斑通絡湯：丹皮、川芎、桃仁、紅花、白僵蠶、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日1劑，一般用藥20余劑，即可見效。

　　耳針療法：取肝、腎、肺、內分泌、皮質下、交感、神門、面頰穴；體虛加脾、胃穴。找出穴位后，貼壓王不留行子，以膠布固定，兩耳交替治療，隔日1次，10次為1療程。

　　飲食療法：我國民間常用絲瓜絡治療肝斑或汗斑等色素沉著性皮膚病。消斑食療湯用絲瓜絡配以僵蠶、白茯苓各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚，每日1劑，一般10天即可見效。在飲食方面，應少食咸魚、咸肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等腌、臘、熏、炸的食品，少吃蔥、姜、辣椒等刺激性食品，多攝取新鮮的水果、蔬菜和具有消退色素輔助作用的冬瓜、絲瓜、西紅柿、土豆、卷心菜、花菜、鮮棗、山楂、橘子、檸檬、豆制品和動物肝臟等。

　　輕松除“痘”中藥佳

　　很多人進入青春期后，臉上長了很多“青春痘”（即痤瘡），破潰或吸收后可出現暫時性的色素沉著。少數嚴重的可出現更大的軟囊腫、膿腫，破潰愈合后留下比較明顯的疤痕，使顏面皮膚凹凸不平，顏色深淺不一。一般男性患痤瘡比女性嚴重，且更難治愈。

　　中醫主要采用清熱祛風、涼血利濕的方法治療。成藥可選用防風通圣丸、歸參丸等，湯藥可用枇杷葉、桑皮、菊花、苦參各9克，赤芍12克，丹皮10克，生甘草9克，水煎服，日服1劑。大便干燥者，可酌加酒制大黃6～10克；結節性囊腫可酌加貝母10克，凌霄花6克。外治可用顛倒散，每晚用茶水調后搽患處，白天洗掉。也可用以下簡便方法：

　　1．白花蛇舌草15～30克，加水煎湯內服，1天2次。每日或隔日1劑。

　　2．仙人掌適量搗爛，涂敷患處。每日2次。

　　3．鮮馬齒莧、蒲公英、菊花各30克，露蜂房10克，煎水待溫后清洗患處，每日2次。

　　4．鮮槐葉、絲瓜葉各30克，搗爛，涂敷患處。