原料：
　　卷心菜200克，胡蘿卜400克，蘋果400克，蜂蜜適量。

　　制法：
　　將卷心菜、胡蘿卜、蘋果分別洗凈，切碎后榨汁，取汁與蜂蜜調勻即成蘿卜凈面飲。

　　特點：
　　清香，甜潤。

　　功效：
　　卷心菜營養豐富，而且維生素c含量很高。尤其它含有維生素u樣物質，有較好的和胃健脾、止疼生肌作用。其味辛、苦，性平，溫中下氣，利濕解毒。對熱毒風腫、療瘡等有治療作用。
　　胡蘿卜含揮發油、脂肪油、番茄烴、維生素b1、維生素b2、維生素a、維生素c、降血糖物質。味甘，性平，有清熱解毒、健脾化濕、理腸明目的作用。
　　蘋果含蘋果酸、檸檬酸、奎寧酸、糖類、維生素c、膠質、鉀等。其味甘、酸，性平，能生津止渴，補脾止瀉。
　　此料組成的飲品，適用于粉刺及面部皮脂分泌過多。