核桃粥
組成
大豆100克、白芨10克、核桃10個、大米500克、白糖和水各適量
制法
大豆、白芨炒熟,研成粉備用。核桃破殼取仁,再用開水蒸五分鐘,撈出,除去內皮,搗爛。大米加水煮粥,八分熟時,加入大豆、白芨粉、核桃泥、白糖、攪勻,再煮5~10分鐘,即成。
用法
服食
說明
本粥含豐富的皮膚營養(yǎng)物質,口味甚美,經常服用,可使面部皮膚紅潤光澤,柔嫩滑爽。其補益美容的效果確切。
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