你每天臉上散發(fā)的美麗神采與呈現(xiàn)的細致肌膚很大程度就是靠水來維系的。不過你知道水在美容上也有多種用途嗎？在驕陽似火的夏日，不僅要讓我們的身體可以在水中悠游，不要忘了！也要試著讓我們火燙的面頰在水中游泳呦！

　　導入營養(yǎng)的功臣

　　水在我們的新陳代謝中有著重要的作用。水是營養(yǎng)物質和運輸物質的溶解媒介，水可以緩和熱流和機械性的刺激，將我們涂抹的美容物質導入皮膚內(nèi)層。在美容院中，新式的奧桑蒸汽儀所蒸發(fā)出來的水汽，可以透過皮膚的表層傳入皮膚內(nèi)層，讓皮膚的角質層變軟，變得更透氣，讓高效物質可以順利導入皮膚，使皮膚變得非常滋潤。另外，水中可以加入精油或草藥經(jīng)由水蒸氣運送到皮膚上。臉部蒸汽時間長了，肌膚會變得紅腫，可以用濕棉花覆蓋住，讓水分均勻地進入皮膚內(nèi)層。要注意的是，敏感皮膚要謹慎使用蒸汽蒸臉。

　　讓我們來做臉浴吧！

　　在悶熱的日子里，或是感到皮膚充血的時候，可以選擇由多種的清涼到微溫的臉部水浴。請你將頭部放入裝著冷水的盆子中數(shù)秒之久，練習在水中睜開眼睛。如果在盆中放置的不是清水，而是添加了草藥的水，那就把眼睛閉起來。很多的藥草都有不錯的功效，例如甘菊茶具有緩和刺激的功效，鼠尾草茶具有利尿和發(fā)汗的功能，而綠茶則美顏色使人有朝氣。可以將一到兩勺的茶和水混合起來一起攪拌，然后沉淀十分鐘。身體部位的冷水浴可以活化臟腑功能，變得更加神清氣爽。

　　在清晨洗澡的時候，也可以來個臉部水浴：用手將蓮蓬頭放在右邊太陽穴旁，從這個點開始，沿著臉部四周，對著額頭上上下下沖洗，皮膚和粘膜會因此充血，是面部皮膚顯得清透健康。此外，這樣的沖洗也有助于治好鼻竇炎。

　　一般人在做夜晚清洗臉部的工作時常常很匆忙，因此建議你首先將雙手盛滿溫水，再盛滿冷水，多次的交替沖洗臉部，這樣可以改善臉部功能。臉浴一般直接和潔面在一起完成，所以水溫是洗臉的關鍵性選擇。水溫過涼，會使毛孔收縮，不能徹底清潔皮膚內(nèi)的污垢，也不能去除沾滿灰塵的油脂；水溫過熱，會造成皮膚干燥、松弛，加速肌膚老化。所以，水溫一般以30攝氏度左右為好。檢測的方法就是把手放進水里，沒有明顯的溫熱感。

　　讓臉蛋享受指壓樂趣

　　人的面部肌肉分布較雜，走向也各有不同。毫無規(guī)律的胡亂揉搓，只會促使皺紋產(chǎn)生，而并不能起到真正的作用。所以，指壓一定要根據(jù)不同的部位采取不同的手法。而且要注意動作要輕柔。自己做時，應使用中指和無名指的指腹，一邊輕輕按壓，一邊有節(jié)律的運動。這樣，才能達到促進血液循環(huán)的目的。指壓油可以使用專門的按摩霜，也可以使用超市中出售的橄欖油、山茶油等等高品質的植物油。

　　1.前額：采用由中間向兩邊推進的手法。

　　2.眼周和口鼻：采用打圈的手法。

　　3.臉頰：采用由內(nèi)向外，由下至上的手法。

　　4.頸部：采用由下至上的手法。

　　多種用途的敷布

　　濕潤、柔軟的濕布就是特別的敷布。熱的敷布能夠快速地暖化，讓蒼白的肌膚紅潤起來，皮膚去角質層，促進皮膚功能。在做熱敷時，可以附加提煉的藥草或是精油以降低刺激，消除皮膚發(fā)炎，起到正經(jīng)或是舒緩的作用。在指壓做完之后，不要洗臉，將熱敷布敷上。

　　去頭皮屑

　　首先制作鹽水敷布：將死海鹽取出一勺溶于一公升溫水中(以減少刺激)。

　　頸部護理

　　敷布也可以和上述提過的茶浴一起使用。請將熱敷布放在護膚的部位，增加高效物質的吸收。對于在頸部的護理，在冬天可以使用油性敷布，也就是覆蓋植物油的敷布。

　　對于其他肌膚

　　溫熱和冰冷敷布的交替使用適用于抽煙的肌膚、油性的肌膚、蒼白的肌膚以及疏于照顧的肌膚。在這種情況下，請你在做護膚時，開始和結束都使用溫熱的敷布(使用溫熱的敷布時間久一點，使用冰冷敷布的時間短一些)。冰冷敷布能夠讓肌膚清爽，變得緊繃，變得更有彈性。

　　充分補水

　　讓你感到精神舒暢的液體有清水、茶水和護膚水，可以將這些原料裝在有噴頭的小瓶子里隨身攜帶噴灑，讓肌膚保有水分和濕度。

　　輕輕的敲擊

　　請將熱刺激和清涼的乳液結合在一起。護膚后的皮膚會變得有活力、緊繃、清新和有朝氣。請您準備一塊浸濕的棉球，輕輕地在皮膚上敲擊。