秋天到了，您是不是正在體會皮膚干燥、緊繃的感覺？有沒有發現皮膚沒有以前好了呢？改變洗臉方式就可以解決這類問題。但是記者在采訪著名造型師吉米先生時了解到，洗臉原來有很多講究。說出來您別不信——

　　洗臉沒那么簡單

　　洗臉嘛，不就是洗面乳一搓，水一沖，毛巾一擦，簡簡單單！真的有那么簡單嗎？打住。采訪中，著名造型師吉米首先告訴記者，皮質因人而異，因此洗臉應注意的問題也不同。看似平常的日常小動作，其中不失小訣竅。

　　油性皮膚洗臉時在熱水中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。

　　干性皮膚玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至干燥。這樣每晚反復２－３次，能使面部滋潤、光滑、細膩。

　　中性皮膚晚上用冷水洗臉后，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。

　　衰老皮膚早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。

　　具體到洗臉步驟，請看專家開出的方子。

　　１、先利其器：洗臉前先把毛巾洗干凈，洗臉毛巾要定期清洗及消毒。

　�。病⑻烊患兯喝绻軌�，可以考慮在洗臉之后，用濾過的水沖洗一下臉部。

　　３、手洗干凈：洗臉之前應先洗手，手上的臟東西，很可能會污染你的臉龐。

　�。�、流動的水：許多人洗臉習慣接一盆水洗臉，這樣其實并不科學。建議用流動的水搭配干凈的毛巾洗臉。

　　５、左搓右揉：洗臉時先把臉充分打濕，取洗面乳加水搓揉起泡，用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。

　�。丁⑤p輕揉揉：洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。

　�。�、照照鏡子：洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗干凈如：頭與脖子相接及發根處。

　�。�、別洗太多：即使是油性肌膚，一天洗臉兩次也足夠，最多不要超過三次，如出油嚴重，可利用吸油面紙幫助去油。

　　９、把水擦干：洗完臉不要任由它自然風干，這樣會造成皮膚缺水。

　�。保�、臉部滋潤：洗完臉，養成用化妝水的習慣。

　　美容減皺洗臉三忌

　　洗臉可謂生活中極普通的事情，無論年齡差異還是愛美的程度的不同，只要不是條件過分苛刻或極其懶惰，每日洗面則必不可少。對于美容而言，洗臉更是最基本的要求。

　　保護面部皮膚清潔最好的辦法是用溫水洗臉。洗臉時皮膚最外一層的角質層細胞脹大，于是在皮膚上的灰塵、泥垢和汗漬等被洗掉。洗臉時輕輕搓擦，不僅能夠促進血液循環、增強新陳代謝，還可以增強皮膚張力，并使之得到滋潤。但搓擦時應該注意自下而上，由中央向外部順肌肉生長方向均勻用力。因為由于地心吸引力的作用，整個人體包括臉部的皮膚都在被日復一日地向下拉，天長日久，皮膚和肌肉便都會逐漸松弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時要將皮膚向上推，決不能再向下。

　　為了保養面部皮膚，防皺減皺，洗臉時應注意如下３方面禁忌。

　�、偶上茨標貏e冷或特別熱。過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚干燥以致脫皮；過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚松弛、萎縮，還會洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷熱水交替洗臉，則對皮膚有益無害。

　�、萍捎托云つw不用香皂。有些女士認為，皮膚的天然色質只有不受化學物質分割才能保存下來，所以，她們常常只用清水洗臉而不使用任何堿性物質，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實，這種想法是極其幼稚的。有些女士的皮膚屬油性，這樣的人用香皂或微堿性洗面皂洗臉就顯得更加重要。油性的皮膚，３日不清理，就可能使皮膚積存難以去除的塵跡，很難再洗干凈，必須到醫院去檢查，進行適當處理。

　　油性皮膚者早、晚應用香皂或油性洗面奶洗臉，早晨用較涼的水，晚間用熱一點的水，或同期間隔用冷熱水交替洗臉，這樣才能較好地清潔皮膚、保護皮膚。

　�、羌上茨樅蟛徊粮�。洗完臉后一定要擦干，否則面部的水就會自行蒸發，使皮膚發涼、血管收縮，造成皮膚干枯、脫皮并出現裂口和皺紋。而且，搽用護膚品前一定要擦干臉部。

　　洗臉是保養皮膚的第一步。懂得洗臉的藝術，掌握正確的洗臉方法，對保持皮膚的彈性、發揮其功能是十分必要的。

　　男子洗臉三步驟

　　男士的洗臉三步驟基本上和女性相同，它包括清潔、緊膚和潤膚三個步聚。如果臉部分泌油脂過多可每周敷兩次面膜。

　�。ǎ保┣鍧嵠胀ㄏ丛〉南阍韷A性太大，應選擇洗臉用的清潔霜或中性、酸香皂。先用手指取少許清潔霜涂均勻。避免涂在嘴唇和眼睛的四周。再用雙手的中指和無名指向上向下，由內向外輕輕地轉，這樣可將毛孔中的灰塵除去促進血液循環和新陳代謝。幾分鐘后用紙巾把清潔霜擦掉，再用溫水把臉洗干凈，或者用柔和的洗臉香皂洗一次。

　�。ǎ玻┚o膚緊膚水的作用在于收縮毛孔，因為擴大的毛孔，污垢容易進去。使用方法是用一塊化妝擦蘸上緊膚水，輕輕拍在面上。

　�。ǎ常櫮w皮膚需要滋潤和營養。尤其是在冷空氣中，或長期處在陽光下，皮膚很容易受損害，變得干燥和粗糙。潤膚液除滋潤皮膚外，還可形成一層保護膜，使灰塵不易進入毛孔內。

　　洗臉用品也分為油性、干性、混合性、中性和異常皮膚用的幾種。選用時，不妨請教醫生或美容師，幫你選擇一種適合你的皮膚的護膚品。

　　敷面膜：若是硬膜，動作要快，以免面膜太干。敷后躺下，不要到處跑動，若是軟膜則可做些不影響敷面的家務活。面膜要避開嘴唇、眉毛和眼圈四周。其主要步驟為：①先用少量面膜涂在容易生暗瘡的地方。②額、鼻等油脂分泌較多的部位應多涂些面膜。③用手指把其余部位也涂上面膜。靜躺養神，讓面膜干燥。④敷２０分鐘后把面膜由上向下撕落，然后用清水洗臉，拍上緊膚水和潤膚液，以保持皮膚的潤澤。