洗臉可謂生活中極普通的事情，無論年齡差異還是愛美的程度的不同，只要不是條件過分苛刻或極其懶惰，每日洗面則必不可少。對于美容而言，洗臉更是最基本的要求。

　　保護(hù)面部皮膚清潔最好的辦法是用溫水洗臉。洗臉時皮膚最外一層的角質(zhì)層細(xì)胞脹大，于是在皮膚上的灰塵、泥垢、油質(zhì)和汗?jié)n等被洗掉。洗臉時輕輕搓擦，不僅能夠促進(jìn)血循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝，還可以增強(qiáng)皮膚張力，并使之得到滋潤。但搓擦?xí)r應(yīng)該注意自下而上，由中央向外部順肌肉生長方向均勻用力。因為由于地心吸引力的作用，整個人體包括臉部的皮膚都在被日復(fù)一日地向下揭發(fā)拉，天長日久，皮膚和肌肉便都會逐漸松弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時要將皮膚向上推，決不能再向下。

　　為了保養(yǎng)面部皮膚，防皺減皺，洗臉時應(yīng)注意如下３方面禁忌。

　　⑴忌洗臉?biāo)貏e冷或特別熱。過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚干燥以致脫皮；過熱的水可能引起血管過度擴(kuò)張，使皮膚松弛、萎縮，還會洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷水交替洗臉，則對皮膚有益無害。因此洗臉時忌長期使用單一過冷或過熱的水。

　　⑵忌油質(zhì)性皮膚不用香皂。有些女士認(rèn)為，皮膚的天然色質(zhì)只有不受化學(xué)物質(zhì)分割才能保存下來，所以，她們常常只用清水洗臉而不使用任何堿性物質(zhì)，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實，這種想法是極其幼稚的。做過類似嘗試的人，幾個月后就會發(fā)現(xiàn)皮膚大變樣，不但沒有還本，反而破壞了皮膚的正常新陳代謝。特別是，有些女士的皮膚屬油質(zhì)性，這樣的人用香皂或微堿性洗面皂洗臉就顯得更加重要。油質(zhì)性的皮膚，3日不清理，就可能使皮膚積存難以去除的塵跡，很難再洗干凈，必須到醫(yī)院去檢查，進(jìn)行適當(dāng)處理。油質(zhì)皮膚
者早、晚應(yīng)用香皂或油性洗面奶洗臉，早晨用較涼的水，晚間用熱一點的水，或同期間隔用冷熱水交替洗臉，這樣才能較好地清潔皮膚、保護(hù)皮膚。

　　⑶忌洗臉后不擦干。洗完臉后一定要擦干，否則面部的水就會自行蒸發(fā)，使皮膚發(fā)涼、血管收縮，造成皮膚干枯、脫皮并出現(xiàn)裂口和皺紋。

　　而且，搽用護(hù)膚品前一定要在擦干臉部，待皮膚不留水跡之后再施行，否則就降低其護(hù)膚養(yǎng)膚的作用。

　　洗臉是保養(yǎng)皮膚的第一步。懂得洗臉的藝術(shù)，掌握正確的洗臉方法，對保持皮膚的彈性、發(fā)揮其功能是十分必要的。