悅容增顏藥膳
*紅顏酒 組成 核桃仁、小紅棗各60g,杏仁,酥油各30g 白酒1500g
用法 將核桃仁,小紅棗研碎,杏仁去皮尖后搗爛待用。白蜜。酥 油融化,倒入酒中和勻,然后將上三藥放入酒內密封,泡浸3周即可飲用。每次15ml,每天1-2次。
功效 補益氣血,潤膚紅顏。
應用 面色晃白,缺乏血色,口唇色淡,皮膚干枯,頭暈心悸,記憶力下降。
*紅顏烏發食方 組成 羊肉250g,雞爪5只,荔枝干6枚,栗子肉200g。
用法 羊肉切片,放油中爆炒出香味,加調料和水煮15分鐘 ,再把蔥姜調料撈出,不用。另將雞爪、荔枝干放 水中煮20分鐘后,放栗子肉和羊肉共煮40分鐘即可食用 。
功效 溫陽益氣,紅顏烏發。
應用 素體陽虛,畏寒怕冷,面色晃白,須眉不茂,精神不振。但陰虛火旺者不宜。
*珠玉粥 組成 生山藥100g,生薏米100g,龍眼肉15g,粳米100g.
用法 先將生薏仁、粳米煮熟,再將去皮搗碎之生山藥和龍眼肉同煮為粥。
功效 補益心脾。
應用 勞傷心脾,氣血虛弱,面色萎黃,納差,心悸,眠差。
*當歸煨雞 組成 母雞1只,當歸15g,生姜5g,味精、胡椒各適量。蔥適量 。
用法 將母雞洗干凈后切成小塊,放入開水洗燙一遍。當歸、生姜切片,蔥切段。砂鍋放入水適量,將雞塊放入鍋內,先 用大火燒開,除去湯面上泡沫,然后放入姜片、當歸片、 料酒、胡椒,改用文火煨2個小時,待雞爛骨酥時放鹽,再煨數分鐘,放入味精即可食用。
功效 補血活血紅顏。
應用 婦女月經過多、貧血等血虛引起的面色萎黃、頭發稀疏黃軟、口唇色淡、手指發麻、頭暈心悸。
*豆方 組成 黑豆15g,黃豆15g 山楂15g,紅糖21g
用法 將黑豆、黃豆、山楂洗干凈,用水煮熟爛,后放山楂,再調入紅糖。每日一次,分2次服用。
功能 健脾胃,益氣血。
應用 面色不華,體質偏于虛寒者。
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