幾乎每個男人都喊疲勞，表現(xiàn)為頭疼、腰疼、四肢乏力、思想不集中、失眠、胃納不佳等癥狀，似病非病。根據(jù)疲勞的病因分為三種類型：體力疲勞、心理疲勞和病理性疲勞。體力疲勞常見于超體力勞動者；病理性疲勞是因疾病而致，表現(xiàn)為心理疲勞和體力疲勞同時存在，醫(yī)治及時的話較容易恢復；心理疲勞則是由于社會競爭的激烈、工作的緊張、各種壓力等所致，非常常見于現(xiàn)在的男人，不太容易恢復。

    醫(yī)學專家認為，疲勞是多種疾病尤其是體內(nèi)存在慢性疾病的重要信息，不可小視。作為男人大丈夫，頭頂?shù)膲毫^多，既要工作好，又要養(yǎng)家糊口，還需要與人打交道，確實是比較累，但是不要因為工作緊張、生活條件等忽視了疲勞，要及時調(diào)整，及時改善，可以采用運動、音樂、按摩、洗浴等方法來恢復體力，消除疲勞。另外要注意工作時不要超負荷，正確對待疾病，不要控制感情的流露，保證充足的睡眠等。